Появление кругов вокруг глаз может носить в себе проблемы разного характера. А причины синяков под глазами таятся внутри нашего организма и сообщают о сбоях работы части системы. К сожалению, в современном суетном мире, все чаще можно встретить людей с синяками вокруг глаз. Почему появляются темные круги под глазами? Причины этого могут быть разнообразны. Для того чтобы разобраться в этом стоит рассмотреть некоторые особенности и защитные реакции нашего организма.
Содержание статьи:
Темные круги под глазами: биологические процессы и их нарушения
Синяки под глазами обусловлены, тем, что кожный покров вокруг глаз, а также в области нижнего и верхнего века очень тонкий. Под действием некоторых факторов, кожа истощается и становится похожей на пергамент, отчего сквозь прозрачную пленку просвечиваются кровеносные органы, придавая зоне вокруг глаз неприятный синий, черный или коричневый цвет.
Кроме того при наличии проблем, вызванных неправильным обменом веществ или губительным образом жизни, кровоснабжение тканей происходит в усиленном режиме. В подкожном слое происходит нарушение циркуляции венозной крови, лимфоснабжения и их застой. Внешне это выглядит именно как темные круги. Как вторичный фактор появляются отеки, то есть «мешки» под глазами.
Чтобы избежать неприятных последствий лучшим шагом будет обращение к врачу, который после подробного обследования выявит истинную причину их появления.
Почему появляются синяки под глазами, расскажет организм, который использует их в качестве маячка-сообщения о более серьезной проблеме, которую, несомненно, необходимо решать и порой с помощью медицины, а не косметологии.
Генетический фактор
Да-да, вы не ослышались одной из причин возникновения синяков в окологлазной зоне – это наследственность. Не всегда подобное явление означает болезнь, просто в генетической истории рода есть предрасположенность. Или некоторые люди имеют очень тонкую, прозрачную кожу.
Соматические заболевания
Наличие какого-либо заболевания может привести к подобному косметическому дефекту. Как правило, провоцируют появление синяков и темных кругов вокруг глаз заболевания соматического характера, среди них:- Почечная недостаточность в хронической и острой форме;
- Пиелонефриты;
- Заболевания сердца;
- Нарушения работы поджелудочной железы;
- Гиперфункция щитовидной железы;
- Болезни носа, его полости и придаточных пазух;
- Некоторые расстройства ЦНС (центральной нервной системы);
- Хроническая усталость, недостаточный отдых
Это пожалуй, самая распространенная причина появления темных кругов под глазами, имеющих коричневый оттенок. Достаточно всего несколько дней не соблюсти режим сна и вот: неприятный отпечаток на лице. В этом случае причиной возникновения ненавистных пятен становится застой кровелимфотического характера, вследствие напряженности мимических и двигательных мышц этой области.
Другие причины появления темных кругов
Есть еще целый ряд факторов, которые могут повлиять на возникновение неприятного нарушения цвета окологлазной зоны:
- малоподвижность;
- большие нагрузки на глаза, например, при работе с компьютером;
- никотиновая зависимость;
- алкоголизм и наркомания;
- неправильное питание;
- стрессовые ситуации;
- чрезмерное употребление жидкостей.
Установление причины появления синяков под глазами и в уголках глаз поможет наиболее эффективно и быстро справиться с этим недугом.
10 советов, чтобы исключить появление синяков под глазами
- Полноценный сон. Продолжительность ежесуточного сна должна быть не менее 8 часов.
- Проветривайте помещение, где живете или работайте. Чаще гуляйте на свежем воздухе. Свежий, насыщенный кислородом воздух очень полезен.
- Постарайтесь вести подвижный образ жизни. Займитесь спортом, совершайте утренние пробежки.
- Контролируйте употребление воды и других жидкостей. Особенно это касается вечернего периода.
- Проследите за своим рационом. Стоит минимализировать употребление в пищу копченых, соленых, острых продуктов. Уделите больше внимания фруктам и овощам, зелени.
- Прикладывайте примочки с отварами трав (шалфей, ромашка, петрушка и др.). Они помогут расслабить глазные мышцы и снять отечность.
- Полезно проводить ежедневно самомассаж зоны глаз.
- Ну и, конечно же, всегда улыбайтесь.
- Откажитесь от вредных привычек: табакокурения, чрезмерного употребления алкоголя и т.д.
- Если у вас генетический вариант дефекта, то уже в 19-20 лет стоит задуматься о дополнительном уходе за кожей глаз.
Гимнастика для глаз
Мероприятие очень полезное для укрепления глазодвигательных мышц и тонуса кожи этой зоны.
- Вращения. Глаза закрыть. Совершаем вращательные движения глазным яблоком по кругу. Сначала выполняет упражнение в направлении в право, а затем в лево. При этом глаза должны быть расслаблены. Упражнение повторяем по 4 раза в каждом направлении.
- Моргалочка. Взгляд перед собой. Быстро моргаем 40 секунд. Затем 40 секунд – отдых. Упражнение выполняем в 3 захода.
- Буква V. Глазами рисуем символ. Повторять 8 раз.
Эти простые упражнения позволят вам провести профилактику и устранение кругов под глазами.
Какие средства борьбы с черными кругами придут на помощь
Еще наши бабушки боролись с черными кругами отварами, настоями, компрессами и протираниями. Дело в том, что в их методах есть доля истины, ведь содержащиеся в фитонастоях вещества действуют на кожу и мышцы. С помощью, например, настоя петрушки можно снять усталость, отечность. Черный чай обладает тонизирующим и противоспалительным действием. Компрессы и протирание кожи век фитонастоями — отличный косметический способ борьбы с дефектом. Важно помнить, что процедуры проводятся комплексно и регулярно.
Целесообразно будет посещение косметического салона. Профессиональные косметические процедуры тоже помогут в решении данной проблемы. Например, процедура – лимфодренаж позволит улучшить циркуляцию лимфы в зоне. Применяется грязелечение, которое убирает отеки и восстанавливает эластичность кожи.
Очень актуален в этом случае будет электромассаж лица и кожи век в частности.
Однако эти процедуры тоже требуют комплексного подхода. В первую очередь необходимо диагностировать причину, и только после этого начинать лечение, как симптоматики, так и основного заболевания.
Причины синяков под глазами могут быть разнообразными: от заболеваний внутренних органов до возрастных изменений. Но, как с любой другой проблемой с ними можно бороться и нужно. Запомните, что здоровый образ жизни и забота о себе любимой помогут справиться с любым косметическим дефектом, в том числе и синяками у глаз.
