Осень приносит много приятных моментов, но что-то портит настроение: выпадение волос, сухость и секущиеся кончики. «О, сколько нервов и сколько усилий вложено в эти неблагодарные нити!» – ты говоришь. А может мы, девушки, что-то не так делаем? Давайте узнаем вместе.
Выпадение волос считается, как давно известно, первым тревожным «криком» организма о помощи. Итак, вас мучает вопрос: почему так сильно выпадают волосы? Читать дальше. Не паникуйте при виде очередного пучка волос в раковине, а подумайте и устраните явных противников ваших драгоценных волос.
12 причин выпадения волос
1 Во-первых, несомненно, можно поставить режим дня. Скорее, количество часов, проведенных во сне. Казалось бы, как это связано с истончением волос? Но недостаток сна – главная причина депрессии, апатии и даже стресса. А стресс уже безжалостно отгоняет нас с каждым днем все больше и больше волос с головы. А у нас, прекрасные дамы, все равно на счету каждый волосок! Итак, идем дальше.
Здоровый сон важен.
2 Второе место по праву занимает продовольственный паек, как он вам? Быстрый перекус на ходу или здоровая сбалансированная еда? Ведь, как известно, очень мало витаминов попадает в кожу головы, и мы ее сознательно лишаем и этого! Кофеин, содержащийся в кофе, черном чае, энергетических напитках, кстати, по мнению многих ученых, также губительно влияет на состояние волос.
3 Третье место разделили гормональные препараты, контрацептивы и беременность. Чаще всего от выпадения волос страдают будущие мамы! Но не стоит злиться на это, а тем более отказываться от такого чудесного события, как рождение ребенка! Ведь есть верное решение проблемы! И ни одного!
4 В четвертую позицию хотелось бы поставить все, чем вынуждена пользоваться современная женщина: фен, щипцы для завивки, утюжок для волос, вафельница. Как говорится, у женщин все просто: «Прямые волосы надо завивать, кудрявые – прямыми». И хотя ущерб от этих электрических устройств колоссален, есть несколько советов, как его уменьшить и продлить жизнь любимым волосам:
Ни в коем случае нельзя сушить полностью влажные волосы феном! Выпрямление влажных волос может быть еще хуже. Не делайте этого, сэр! С волос продолжает капать вода и мы уже выпрямляемся, выпрямляемся! Без сомнения, это смерть волос. Если вы торопитесь, просушите хотя бы полотенцем, время от времени встряхивая волосы, и только потом сушите феном, завивайте или распрямляйте. Также будьте осторожны с полотенцем. Поскольку обладательницы сухих волос (и другие люди) могут повредить концы, волосы могут сломаться, а затем секутся. Старайтесь сушить волосы естественным путем хотя бы раз в неделю. И мы поговорим о том, как это сделать правильно. Перед сушкой на волосы нанесите специальные средства, способные защитить их от тепла.
5 Пятое место: болезни и простуды. Поэтому пересмотрите свой гардероб, может, пора начать изолировать себя и свои роскошные прически?
Будьте осторожны при расчесывании!
6 На шестой – неотъемлемый враг – гребешок. Да да! Кто бы мог подумать, что такой предмет домашнего обихода поддастся критике парикмахеров? Оказывается, только деревянные гребни любят наши волосы, когда мы их расчесываем. Почему деревянные? Они не электролизуют волосы, не спутывают их, позволяют равномерно и медленно расчесывать их от корней к концам пряди. Есть только одно условие: деревянная расческа должна быть хорошо обработана. Кстати, по поводу частоты расчесывания мнения парикмахеров и ученых разделились: кто-то говорит, что частое расчесывание приводит к усилению работы сальных желез, а это приводит к быстрому загрязнению головы, а кто-то – на Напротив, считает, что прическа действует как массаж кожи головы. Благодаря этому улучшается кровообращение, поэтому волосы оживляются, начинают быстрее расти, укрепляется структура волос. Какое мнение у вас есть – решать вам! Вот еще один совет по расчесыванию волос: всегда нужно начинать с кончиков (особенно для сухих и ломких волос) и медленно, расчесывая сверху вниз, добираться до основания волос. Главное – не торопиться с этим делом.
7 Седьмое место. Погода. По возможности всегда накрывайте голову перед выходом на улицу. Переохлаждение кожи головы сказывается во всех отношениях очень вредно как для густоты, так и для текстуры волос! Поэтому пренебрегать этим фактором довольно опасно.
8 Причины выпадения волос у девушки, как вы уже поняли, могут быть самыми разными. Среди них – лень, занявшая восьмую позицию. Не поленитесь позаботиться о своих волосах и не сдавайтесь, даже если кажется, что вы уже все перепробовали! Натуральные маски, травяные ополаскиватели и натуральные шампуни укрепят ваши волосы и сделают их послушными, блестящими и шелковистыми! И помните, чем дольше вы их держите, тем более впечатляющим будет эффект. Ниже я обязательно поделюсь некоторыми секретами этих средств по уходу.
9 Девятая строчка и враг номер один: дреды и удлинители. Дело в том, что накладные пряди и дреды утяжеляют волосы, которые просто ложатся под тяжестью такой нагрузки. Кроме того, волосы не получают всех необходимых витаминов.
10 На десятом месте резинки: это силикон, обожаемый любителями тесьмы, и тонкие резинки «с неровной поверхностью». Как и в предыдущем случае, увеличивается выпадение волос, а также выпадение и ломкость волос.
Обратите внимание на температуру воды.
11 Шампунь с теплой водой. Да, так нас учили мамы, а бабушки учили: «горячая вода смывает весь шампунь, хорошо моет волосы». Но на самом деле мыть голову лучше всего прохладной водой. А степень «свежести» волос определяется так: рука под струей воды – если она теплая, то идеально подходит для кожи головы. Или примите контрастный душ: он тоже очень полезен для кожи головы.
12 Вода и моющие средства. Многие в наши дни могут жаловаться на то, что из-под крана течет хлорированная вода. А химии в шампунях более чем достаточно. Как убедиться, что волосы хорошо ополоснуты? Здесь есть секрет: после мытья головы ополосните волосы раствором уксуса (2-3 столовые ложки на литр) или лимонного сока (можно заменить разбавленной лимонной кислотой). Этот небольшой трюк нормализует pH кожи головы, избавит вас от остатков шампуня и смягчит воду.
Вы давно искали лучшее средство от выпадения волос? Знаете, такого не бывает. У каждого из инструментов есть свои достоинства и недостатки. Но если вы будете соблюдать вышеперечисленные правила, с вашими волосами все будет в порядке!
Что ж, это решило проблему. Надеюсь, мои советы и рекомендации будут полезны и помогут сохранить ваши волосы здоровыми и красивыми!
