Длинные волосы для девушки – ее главное украшение, вне зависимости от нашего наряда, если волосы не красиво уложены, образ сразу теряется.
Каждый из нас хотя бы раз в жизни (у меня это было несколько раз) подстригал волосы под квадрат, а затем начинал их отращивать, или делал каскад, а затем обратно до той же длины, и что можно сказать о челке 🙂 Поэтому давайте попробуем разобраться, как ускорить рост волос, чтобы длинные волосы росли как можно быстрее.
Почему волосы медленно растут?
В среднем волосы у девочек отрастают примерно на 1 см в месяц, это средний показатель, то есть для кого-то норма может составлять 2 см в месяц и даже больше, без стимуляторов и масок. А у кого-то меньше одного сантиметра в месяц, например всего 6 миллиметров. Следовательно, если вы удвоите свой нормальный рост волос, это уже большой прогресс. Не верьте, когда видите заголовки в Интернете, что с помощью какой-то маски или продукта можно увеличить рост волос до 10 см в месяц или отрастить длинные волосы за неделю, этого просто не может быть, если только вы не нарастите волосы или купите парик.
- Первый и самый главный фактор – это наследственность, которую, как говорится, неоспоримо)))
- Нарушение кровообращения, что негативно сказывается на питании волос, а значит, и на росте.
- Низкое артериальное давление, при котором кровь циркулирует довольно медленно, что негативно сказывается на питании волос.
- Несбалансированное питание, которое приводит к недостатку белков, витаминов и минералов, соответственно волосы будут получать меньше.
Как ускорить рост волос в два раза в домашних условиях?
С ростом волос нужно бороться комплексно, и мы займемся этим сегодня.
Налаживаем режим сна и физические нагрузки
Достаточный сон важен для всего нашего тела и особенно для нервной системы
, нарушение которого может вызвать выпадение волос. А физическая активность, даже элементарная утренняя зарядка, улучшает кровообращение в коже головы, что способствует питанию корней волос. И постарайтесь как можно больше оставаться на свежем воздухе.
Налаживаем режим питания
Мы не говорим, что нужно отказываться от любимой еды, но старайтесь каждый день употреблять в пищу хотя бы несколько продуктов для здоровья волос, о них вы можете прочитать в статье Необходимые продукты для роста и здоровья волос, а также посмотреть диета для волос там, где она есть.Составлено конкретное меню на неделю: https://volosomanjaki.com/vitaminy-dlya-volos/dieta-dlya-volos-menyu-na-nedelyu/. Включите в свой рацион больше белка, потому что это строительный материал для волос.
Дополнительно подпитываем организм витаминами
Начиная курс отрастания волос, также важно накормить организм дополнительными витаминами, микроэлементами и минералами (перед применением любых лекарств проконсультируйтесь с врачом). Мы знаем, что все наше тело нуждается в питательных веществах, например, при недостатке железа организм сначала направляет его в жизненно важные органы (печень, мозг) и только в конце концов – в волосы, поэтому очень часто вы можете наблюдать выпадение волос на фоне дефицит железа и другие витамины. Для роста волос подходят витамины группы В, особенно биотин (также можно покупать и принимать отдельно), а также фолиевая кислота, витамины А, Е, С. Также следует обратить внимание на цинк, железо, кальций, а также селен и магний.
Сегодня в аптеке можно купить специальные комплексные витамины для волос (Перфектил, Пантовигар, Ревалид, Витрум и многие другие).
Уход за длиной волос
Как бы мы ни стимулировали рост волос, если не позаботиться о длине волос, мы будем долго ждать результата. Первое, что нужно сделать, это выбрать шампунь в зависимости от состояния кожи головы. Но если вы отращиваете волосы, обратите внимание на шампуни от выпадения волос и для стимуляции роста. А также в вашем арсенале обязательно должен быть шампунь глубокого очищения, чтобы раз в неделю и реже он тщательно очищал волосы и кожу головы от скопившегося кожного жира, средств для укладки, силиконов и других загрязнений, а также незаменим перед началом курса масок.
Выбирайте кондиционер, кондиционер и маску в соответствии с состоянием длины волос. Убедитесь, что в вашем арсенале есть хорошая маска, обратите внимание на регенерирующую, питательную, восстанавливающую серию.
Не следует пренебрегать несмываемыми продуктами, несмываемые масла, жидкости и кремы оказались очень эффективными. Эти средства ухаживают за кончиками волос, придают ухоженный вид, разглаживают кутикулу волос, придают мягкость, эластичность и блеск.
Термозащита также должна быть вашим спутником, если вы пользуетесь феном, не говоря уже о плойке и утюжке.
А теперь мы подошли к конкретным и эффективным способам ускорения роста волос…
Средства для быстрого роста волос в домашних условиях
Как вы уже поняли, отрастить длинные волосы нужно терпение, время и, прежде всего, желание.
Чтобы волосы росли быстрее, нужно стимулировать фолликулы, то есть все средства будут направлены на улучшение кровообращения.
Никотиновая кислота. Никотиновая кислота расширяет сосуды и делает их более эластичными, соответственно волосяные фолликулы получают больше питательных веществ, но это при условии сбалансированного питания. Никотиновая кислота не сушит волосы и не делает их жирными, поэтому их не нужно смывать. На одно применение нам понадобится 1-2 ампулы, сначала нужно вымыть волосы и нанести никотиновую кислоту на кожу головы по перегородкам на чистых влажных волосах и помассировать. Вы можете узнать больше о никотиновой кислоте здесь: https://volosomanjaki.com/vitaminy-dlya-volos/kak-polzovatsya-nikotinovoj-kislotoj-dlya-rosta-volos/
Спрей для роста волос. Этот спрей содержит натуральные ингредиенты, направленные на укрепление и стимуляцию роста волос.
Спрей для роста волос можно использовать двумя способами: 1 перед каждым мытьем волос, распылить спрей на кожу головы, сделать легкий массаж и оставить на один или два часа, если вы моете голову утром, можно оставить на время ночь. 2. После каждого шампуня распыляйте спрей на влажные волосы и тщательно массируйте кожу головы в течение пяти минут.
Рецепт спрея:
- 1 пачка ниацина, аптека, витамин B
- 1 банка настойки женьшеня, продающейся в аптеках;
- 1 палочка корицы, продается в отделе специй
- 1 столовая ложка травы крапивы или можно взять пакетик (продается в аптеке);
- 1 столовую ложку лопуха можно взять как корень, так и листья;
- 3-4 штуки кардамона, продающегося в отделе специй;
Внимание! В спрей перед нанесением на волосы добавляем никотиновую кислоту, 1 флакона никотиновой кислоты хватает на один раз.
Сначала берем нужное количество ароматных трав, корицы и кардамона, заливаем 200 мл кипятка, накрываем крышкой и даем настояться около двух часов. Когда бульон заварится, его нужно профильтровать и перелить в емкость, где вы будете хранить и туда добавите настойку женьшеня. Такой настой можно хранить в удобной таре в холодильнике.
Когда теперь добавлять ниацин? Вы можете взять распылитель, налить туда немного нашего спрея (примерно один раз) и добавить пузырек никотиновой кислоты.
Домашние маски для роста волос. Самыми популярными средствами для роста волос являются домашние маски, в основе которых лежат ингредиенты, стимулирующие рост волос: горчица, имбирь, настойка прополиса, настойка календулы, хна, глина, настойка перца.
Маски для роста волос в домашних условиях можно посмотреть в следующих наших статьях:
- Домашние маски для быстрого роста волос
- Маска для волос с горчицей. Рецепты, советы и отзывы о маске
- Рецепты масок для волос с лавровым маслом
- Маски для роста волос в домашних условиях. 15 лучших масок
- Маска, с помощью которой я удвоила рост волос и добавила густоту
- Приготовьте максимально эффективную маску для быстрого роста волос
Салонные средства для роста волос
Плазмолифтинг. Одна из самых эффективных процедур реабилитации и восстановления волос. В результате после курса плазмолифтинга состояние волос заметно улучшилось, увеличилась густота и рост волос, улучшились их качественные характеристики. Введение подкожной плазмы запускает механизм восстановления, стимулирует рост коллагена, сосудистой стенки, волосяного фолликула, а также активирует собственные стволовые клетки для получения невероятных результатов.
Мезотерапия. Это инъекционный способ доставки к коже головы веществ, необходимых для нормального функционирования волос. По сути, это коктейль из биологически активных веществ и витаминов, которые необходимы волосам ежедневно и в недостаточном количестве попадают в волосы вместе с пищей. Суть процедуры заключается во введении под кожу головы специальных коктейлей, состав которых зависит от решаемой проблемы, состояния кожи и ряда других факторов.
Озонотерапия. Озонотерапия уменьшает выпадение волос, стимулирует рост новых волос и помогает избавиться от перхоти, себореи, дерматита. Озонотерапия проводится непосредственно в коже головы с помощью инъекций. Полный курс может включать от 2 до 10 занятий.
Дарсонваль. Это устройство, улучшающее кровообращение, имеет несколько атак и питается от сети. Воздействует на кожу головы импульсными токами высокой частоты. Применяется при всех видах облысения, так как с помощью Дарсонваля можно укрепить и стимулировать рост волос. Также он отлично дезинфицирует кожу, уменьшает жирность кожи головы, улучшает общий тонус и способствует более глубокому проникновению косметических средств.
Флаконы для роста волос. В салонах работает множество различных флаконов для роста волос, и вы можете приобрести эти флаконы и пройти курс самостоятельно дома. Все флаконы для роста волос также предназначены для укрепления волос, предотвращения их выпадения и улучшения общего состояния волос. В ампулах содержатся концентрированные биологически активные вещества.
Как заботиться о кончиках волос во время отращивания?
Если вы хотите, чтобы волосы отрастали, вам нужно позаботиться о кончиках волос, чтобы они не ломались, не ссорились и не выглядели ухоженными.
Среди домашних средств по уходу за кончиками волос лидируют натуральные базовые масла: кокосовое, аргановое, жожоба, брокколи, конопля, льняное семя, камелия, оливковое и другие. С помощью масел можно сделать теплый компресс. Нагрейте масло на водяной бане и нанесите теплым на длину волос, изолируйте и прогуляйтесь как можно дольше. Вы также можете использовать масла для изготовления домашних масок, рецепты масок для кончиков волос можно найти здесь: https://volosomanjaki.com/maski-dlya-volos/maski-dlya-konchikov-volos-v -domashnix-usloviyax/.
И напоследок еще несколько советов по уходу за кончиками волос:
- Регулярно подстригайте кончики волос, даже если вы растете.
- Каждый раз после мытья наносите кондиционер, кондиционер или маску по длине волос, которая предназначена для увлажнения, питания или восстановления волос.
- Не расчесывайте влажные волосы, а слегка влажными и специальными гребнями, также не нужно часто расчесывать и трогать их.
- Не мойте все волосы шампунем, просто намылите корни, и когда вы смываете шампунь с головы, он растечется по волосам и ополоснет волосы по всей длине, так что кончики будут меньше травмированы.
- Вода для мытья волос должна быть комфортной температуры и ни в коем случае не горячей, но в конце после кондиционера или маски можно ополоснуть волосы холодной водой, чтобы разгладить чешуйки.
- Каждый раз после мытья головы используйте не смываемые средства: масло, крем, флюид, сыворотку, кристаллы.
- После мытья не трите волосы полотенцем, а слегка похлопайте и подержите полотенце на голове около 5-10 минут, чтобы оно впитало влагу из ваших волос.
