Волосы – неотъемлемая часть нашего тела и нашей внешности, хотя они живут своей жизнью, рождаются, растут и умирают. В среднем у женщин рост волос составляет от 3 до 5 лет. В среднем в течение жизни из каждого волосяного фолликула вырастает 20-30 волосков, так что на жизнь хватит, главное сохранить то, что есть.
Волосяные фолликулы «засыпают» и волосы перестают расти по разным причинам (неправильный образ жизни, гормональный дисбаланс, сильный стресс, недостаток витаминов). Волосяные фолликулы «просыпаются» для активного роста волос, так что рост волос может быть активирован.
Пробудить спящие луковицы одним средством невозможно, нужно делать все систематически и работать сразу в нескольких направлениях комплексно. Я поделюсь с вами тем, что помогло мне пробудить рост новых волос после серьезной операции, общей анестезии и строгой диеты. Как и в книге, ровно через четыре месяца после операции у меня начали интенсивно выпадать волосы, я сразу поняла, в чем суть проблемы и обратилась к врачу за грамотным лечением, в основном касательно лечения фармакологическим, но я тоже получили практические советы, как возобновить рост волос. Будьте готовы к тому, что этот процесс будет долгим и займет не менее трех месяцев, а то и всех шести.
Когда волосы входят в фазу сна, волосяной фолликул находится в спящем состоянии, что означает, что он не работает и остается пустым. Чем дольше длится сон, тем быстрее истончаются волосы, сквозь них начинает просвечивать кожа головы.
Содержание статьи:
Курс витаминов, микро и макро элементов для роста новых волос
Если вы хотите разбудить спящие луковицы, укрепить и улучшить рост волос, то без дополнительных витаминных комплексов вам не обойтись. Я не буду рекомендовать конкретные витамины, потому что те, которые помогли мне, не означают, что они помогут всем. В аптеке сегодня огромное количество витаминных комплексов, которые направлены на улучшение качества волос, кожи и ногтей, такие витаминные комплексы нужно пить около трех месяцев, а иногда и шести. Следите за уровнем железа, кальция, меди, йода и цинка в своем организме. Если вы решили пить витамины группы В, то лучше их проколоть внутримышечно, в таблетках они никем не всасываются. А для большей картины посмотрите на свой гемоглобин (ферритин), поскольку железодефицитная анемия является наиболее частой причиной выпадения волос у женщин.
Стимуляция кровообращения и микроциркуляции для роста новых волос
Здесь основное ежедневное правило – массаж кожи головы. Ежедневно массируем кожу головы не менее 5-10 минут. Как делать массаж кожи головы, вы можете посмотреть видео в интернете, но посмотрев много видео, я понял, что нужно подстраиваться под свои ощущения, главное в этом вопросе регулярность. Иногда я сначала наношу на расческу несколько капель эфирного масла, расчесываю волосы в течение двух минут, а затем массирую их. Ежедневный массаж дает реальные результаты.
По совету трихолога я добавила к своим процедурам оценку дарсонизма. Я провожу его двадцатидневным курсом, это настолько расслабляющая процедура, что имеет много полезного для волос, что именно дает дарсону оценку при выпадении волос, вы можете прочитать здесь. После дарсоноценки очень полезно нанести на кожу головы стимулирующую маску, которая будет намного лучше проникать и воздействовать на корни волос и сам стержень волоса.
Прочие процедуры:
- Плазмолифтинг кожи головы.
- Мезотерапия кожи головы.
- Озонотерапия.
Глубокая очистка кожи головы
Регулярное глубокое очищение кожи головы не шампунем, а скрабом, так называемый пилинг кожи головы. Эту процедуру достаточно проводить один раз в две недели. Сделать скраб можно в домашних условиях, а можно использовать покупные скрабы, сегодня многие производители предоставляют нам такую возможность. Сначала думала о домашних скрабах с разным составом, потом купила уже готовый и поняла, что он мне подходит лучше и меньше проблем.
Стимулирующие маски для волос
Перед использованием стимулирующих масок нужно выбрать качественный шампунь. На период, когда вы начинаете цикл масок, желательно выбрать шампунь без силиконов, чтобы вещества маски проникли лучше, вы можете обратить внимание на серию для стимуляции роста, для усиления серии или против падения.
Маски, стимулирующие рост новых волос, созданы на основе раздражающего компонента: настойки перца, имбиря, горчицы, коньяка, меда, лука.
Маска с настойкой красного стручкового перца
- 2 столовые ложки облепихового масла;
- 5-8 капель эфирного масла лавра.
- 2 столовые ложки настойки красного перца;
Смешайте все ингредиенты и нанесите маску перед мытьем головы на час-два в тепле. Смыть маску шампунем 2-3 раза.
Маска с маслом горчицы и горчичным порошком
- 2 столовые ложки отвара трав;
- 5-8 капель эфирного масла (лавровый лист, лимон, апельсин, розмарин).
- 1-1,5 чайных ложки горчичного порошка;
- 2 столовые ложки горчичного масла
Смешиваем горчичный порошок с теплым отваром трав, затем добавляем теплое горчичное масло и в конце эфирное масло и все хорошо перемешиваем. Нанесите маску на кожу головы по перегородкам, не затрагивая длину волос. Изолированную маску держим от 40 минут до 1 часа и моем голову как обычно.
Маска с медом и коньяком
- 1 столовая ложка коньяка;
- 1 яичный желток.
- 1 столовая ложка оливкового масла (холодного отжима);
- 1 столовая ложка меда
Смешайте все ингредиенты в стеклянной посуде (можно нагревать). Нанесите на кожу головы и волосы перед мытьем. Маску необходимо утеплить: обернуть пищевой пленкой и держать в тепле с помощью шерстяной шапочки от 40 минут до 1 часа, затем вымыть голову двумя промывками шампуня и нанести легкий бальзам или кондиционер, больше не нужно наносить маска приобретена, чтобы не перегружать волосы.
Другие маски, стимулирующие рост волос, можно найти в статье: Маски для быстрого роста волос и Маски от выпадения волос.
Желаю всем красивых и здоровых волос!
