Не всем женщинам дарованы густые волосы, сияющие здоровьем и красотой. У многих локоны секутся, ломаются, тускнеют или имеют тенденцию выпадать. На густоту волос влияют индивидуальные особенности организма, а именно количество волосяных фолликулов и толщина волос. Кроме того, причиной ослабления волос, помимо генетических особенностей, является негативное воздействие окружающей среды, неправильное питание, болезни, авитаминоз, жесткая вода, некачественная косметика и многое другое. Изменить структуру волос невозможно, но улучшить их состояние вполне возможно.
Основные правила ухода за волосами
- Уход нужен всегда, и не что-то вроде «В прошлом году сделала маску из горчицы, но они не отрастают», а комплексный, регулярный и главное, подходящий вашему типу волос. Любое лечение основано на 3 шагах: очищение, увлажнение, питание. Их следует выполнять только в таком порядке, а не иначе.
- Используйте проверенную качественную косметику для волос или внимательно изучите состав перед покупкой. Он должен быть максимально естественным. Присутствие сульфатов не лечит ваши локоны и, по мнению некоторых врачей, может привести к раздражению кожи головы, слизистых оболочек глаз, а при попадании в организм может повредить дыхательную систему и работу головного мозга.
- Небольшой совет: 3 раза в неделю можно ополаскивать волосы зеленым чаем и настоями различных трав. Для более густых локонов выбирайте крапиву, корень лопуха, хмель, хвощ или аир.
- По возможности старайтесь не пользоваться феном, щипцами для завивки или утюжком. Если без таких устройств никак не обойтись, покупайте теплозащиту. Он позаботится о ваших волосах и защитит их от жары.
- Под воздействием солнечных лучей или мороза волосы слабеют, в частности, теряют необходимую им влагу. Носите головные уборы и делайте питательные маски, которые насыщают локоны витаминами, питательными веществами и восстанавливают водный баланс.
- Девушкам, прическа которых постоянно подвергается воздействию краски, необходимо, чтобы данное изделие было максимально щадящим. Сегодня полки магазинов косметики заполнены так называемыми органическими красителями, производители которых уверяют, что локоны совершенно не пострадают.
- Парикмахерскую нужно посещать не реже одного раза в два месяца. Если вы хотите, чтобы они отрастали снова, не обязательно обрезать 10 см волос. Но обрезать кончики просто необходимо. Если ваши локоны сильно повреждены, не жалейте их. Они безжизненны и, кроме того, потребляют витамины и минералы, которые укрепляют живые части волос.
Мы есть то, что мы едим
Ряд элементов, которые должны присутствовать в вашем рационе, помогут вам сделать волосы гуще: витамины A, C, B5, B6, железо, цинк, аминокислоты и многое другое. Восполнить организм недостающими витаминами можно с помощью специальных комплексов, которые есть в каждой аптеке. Обычно курс составляет 3 месяца.
Ешьте мясо и молочные продукты – они являются хорошими источниками белка и помогают восстановить структуру волос. Орехи, соя и печень обеспечат кератином волосы.
Активизация фолликул
В жизни волоса есть 4 этапа:
- стабилизация;
- мир;
- оставлять.
- рост;
Так бывает, что волосы никак не могут выйти из фазы покоя, и поэтому нет густоты. Помассируйте кожу головы и нанесите маски для улучшения кровообращения. Это улучшит ситуацию и ускорит рост волос.
Массаж головы
Попробуйте массировать голову каждый день. Принцип такой:
- Не давите сильно, движение должно стимулировать кровоток и не вызывать болезненных ощущений.
- Делать это нужно круговыми движениями.
- Начните с области виска и двигайтесь к затылку, затем к центру головы.
Существуют специальные продукты, активирующие волосяные фолликулы. Вот несколько рецептов:
• Смешайте репейное и касторовое масло с лимонным соком в соотношении 1: 1: 1, нанесите на волосы на 15-20 минут, затем смойте.
• Приготовьте смесь касторового масла и настойки чили также в соотношении 1: 1. Нанесите на голову и смойте через 15 минут.
Эти варианты не подходят для повседневного использования, лучше использовать их пару раз в неделю.
Отрасти косу до пояса
известно, что горчичный порошок, перец чили, чеснок или луковая настойка улучшают кровообращение, а это, в свою очередь, активирует рост волос. Не бойтесь использовать эти средства, неприятный запах и легкое жжение – не повод отказываться от роскошных и здоровых волос. Пример маски:
- Нанести на корни волос, голову укутать пищевой пленкой, а сверху полотенцем (или как вам удобно, главное создать теплые условия). Выдержите 20 минут и смойте теплой водой.
- Алый цвет, четверть среднего лука, яичный желток и 2 зубчика чеснока измельчить блендером.
- Добавьте по 1 столовой ложке репейного масла и горчичного порошка, перемешайте.
Совет: не распыляйте средство на волосы. Сухие локоны не оценят, если они начнут высыхать еще больше. Тем не менее, вода не должна быть горячей. Из-за продуктов, содержащихся в маске, кожа головы будет немного покалывать (в зависимости от индивидуального порога чувствительности), а горячая вода еще больше усилит это ощущение.
Маска на основе Димексида
Димексид – противовоспалительный препарат, который также можно включать в маску для волос. С его помощью полезные компоненты проникают глубоко в дерму и действуют более активно.
Рецепт такой:
- Нанесите на кожу головы и наденьте пакет, затем оберните полотенцем.
- Смешайте чайную ложку витамина А, Е и флакон витамина В6 + столовую ложку репейного и касторового масла, тщательно перемешайте. Добавьте 1 чайную ложку Димексида, снова перемешайте.
- Подождите 2 часа и смойте.
- Слегка подогрейте смесь. Помните, его нужно постоянно перемешивать и следить, чтобы Димексид не расслаивался. При контакте с кожей он может обжечься. Осторожно.
Используйте не чаще 1 раза в неделю.
Бесцветная хна и здоровые локоны
Придать объем волосам можно с помощью бесцветной хны. Особенность продукта в том, что он обволакивает каждый волосок, утолщает его и придает блеск. Средство можно использовать как в чистом виде, так и добавлять в маски, например:
- Оставьте смесь на 10 минут, затем равномерно распределите по волосам.
- смешать 2 столовые ложки бесцветной хны с разогретым кефиром и маслом авокадо, перемешать.
Эффект заметен после трех процедур.
Никогда не забывайте, что здоровые, красивые и завидные волосы основаны на правильном питании, регулярном уходе и уходе, иначе ничего не получится. Любите и берегите себя!
