Я уверен, что моя история с выпадением волос похожа на многие другие подобные истории, но, возможно, мое лечение поможет кому-то справиться с этим недугом. Статья получилась очень длинной, но я старался ничего не упустить и описать все как можно проще.
Моя история началась с того, что только в какой-то момент я стала замечать, что у меня волос на гребне, при мытье, на подушке и по всей квартире стало намного больше, чем раньше. Не скажу, что раньше у меня волосы не выпадали, они выпадали и осенью и весной этот процесс усилился, но мне помогли некоторые меры, например, укрепляющий шампунь и ампулы Placenta Formulas. И иногда мне все же удавалось сделать несколько домашних масок (в которых я тогда еще совсем не разбирался).
Столько волос выпало после расчесывания, перед мытьем шампунем:
И столько после мытья головы (а сколько еще волос просто выпадет за день):
Купив комплекс против выпадения волос Loreal Professionnel, я начала его массировать и ждать результата, поняла, что падение не остановится сразу, нужно было учитывать жизненный цикл волос, но больше четырех месяцев прошло, а волосы все выпадали, хотя за это время еще подключила витамины (Специальное драже Мерц).
Я не сразу стал принимать серьезные меры, то есть обращаться к врачу, но время шло и становилось только хуже, и тогда я начал искать информацию в Интернете, с одной стороны это было нормально, я понял, что я не единственный, но с другой стороны, я просто получил взрыв мозга от всей информации о различных методах и средствах лечения выпадения волос, я хотел купить все это сразу, я не знаю, как я этого не сделал. Изучив информацию о выпадении волос в Интернете, я все же решила пойти к врачу, возможно, моя проблема была глубже простого косметического дефекта.
Я обратилась к терапевту с жалобой на сильное выпадение волос и на то, что мне с этим делать. Он посмотрел на мои волосы, сказал, что у меня все хорошо, у всех волосы выпадают, и вообще волосы у меня как волосы, и критиковать нечего, но когда он увидел, что я не буду останавливаться на достигнутом, он направил меня к сделать общий анализ крови и выпить его витамины Витрум комплекс. После приема я поняла, что не найду общий язык с терапевтом, даже после своих слов: что выпадение волос – признак какой-то болезни, он посмотрел на меня и сказал, что если тебя ничего не беспокоит, значит, есть нет смысла контролировать все тело.
Внешняя красота кожи и волос напрямую зависит от внутреннего здоровья всего организма! Могу сказать со 100% уверенностью.
Содержание статьи:
Почему важно пойти к трихологу
Позже я нашла в нашем городе трихолога и поехала к нему, от него я узнала много информации о своих волосах и о том, как за ними правильно ухаживать.
Почему важно пойти к трихологу? Трихолог – это врач, специализирующийся на лечении кожи головы и волос, это очень узкая специализация и появилась она не так давно. Трихологи часто посещают семинары и различные учебные центры по новейшим методам и методам лечения волос, их учат искать индивидуальный подход к каждому пациенту.
Придя к трихологу, я заполнила анкету, описав свои жалобы и ответив на несколько вопросов. Потом поговорила с трихологом. Он спросил меня о моих недавних заболеваниях, сопровождались ли они высокой температурой, были ли у меня регулярные месячные и был ли я в стрессе.
Затем было обследование волос и кожи головы с помощью специального прибора (трихоскопия), где вся информация отображается на компьютере. Он осмотрел кожу головы под разными углами и выдернул еще один волос, чтобы посмотреть на лампочку. Впоследствии он пришел к выводу, что потеря значительна, потому что на квадратный сантиметр кожи головы приходится очень мало волос (не помню, сколько), а волосяные фолликулы очень слабые. Также, изучив длину волос, выяснилось, что волосы ослаблены и разделены не только на концы, но и по длине.
После этого он сказал, что следующим будет самый сложный этап нашего сотрудничества: поиск причины выпадения волос. Выявление причины выпадения волос – половина успеха лечения. В этой статье очень хорошо написано о причинах выпадения волос, описаны как внутренние, так и внешние причины выпадения волос.
Самые необходимые анализы
вполне понятно, что без определенных анализов невозможно диагностировать какое-либо заболевание, в том числе и выпадение волос. Важнейшие методы диагностики для полного выявления картины болезни и назначения соответствующего лечения.
Спектральный анализ волос
Спектральный анализ волос – инструментальный метод диагностики, направленный на выявление нарушений, связанных с недостатком полезных микро- и макроэлементов и избытком вредных элементов в структуре волос.
Для проведения спектрального анализа волос необходимо взять прядь волос с затылка, волосы необходимо очистить без средств для укладки. Затем волосы помещаются в специальный аппарат, спектрометр, что будет дальше, я точно не знаю, но в итоге с помощью специальной программы результаты отображаются на компьютере в виде таблицы, которая показывает наличие определенных веществ в составе волос. Спектральный анализ показывает содержание около 40 химических соединений. По полученным результатам можно сделать вывод не только о состоянии линии роста волос, но и об общем состоянии всего организма.
По результатам анализа мне не хватало железа, цинка, селена, йода, кальция и магния (лечение опишу ниже).
Трихоскопия волос
Этот метод – один из самых простых и распространенных в трихологии. Для процедуры требуется специальный аппарат (трихоскоп) – сканирующее устройство, позволяющее сделать снимок исследуемой области. Трихоскоп подключается к компьютеру, при этом полученное изображение передается на монитор.
Я выполняла эту процедуру на первом приеме у трихолога, а затем примерно раз в два-три месяца мы повторяли ее, чтобы увидеть динамику, поэтому нет необходимости мыть голову утром.
Благодаря трихоскопии определяется:
- диаметр стержня волоса и его вариации по всей длине;
- тип волос, тип кожи головы;
- общее количество волосков на всей голове или на определенном участке;
- плотность функционирующих волосяных фолликулов на единицу площади;
- количество патологически измененных волосков;
- состояние кожи головы.
- в какой стадии роста находятся волосы;
- густота роста волос на выбранном участке;
- взаимосвязь между волосами в разных фазах фолликулярного цикла;
Общий и биохимический анализ крови
Эти тесты являются самыми первыми и наиболее необходимыми, после которых вы можете пойти дальше в обнаружении причины выпадения волос. Кроме того, также может быть назначен анализ на ферритин, также могу сказать, что это очень важный анализ, потому что гемоглобин не показывает всей картины дефицита железа и, в нашем современном мире, дефицит железа является наиболее частой причиной выпадения волос у женщин связано с менструацией, родами и неправильным питанием.
Мой ферритин оказался 23 года в моем возрасте 70-100 лет, многие опытные трихологи прописывают пробное лечение потери ферритина ниже 70.
Консультация ключевых врачей при интенсивном выпадении волос
Планировалось также проконсультироваться у гинеколога, эндокринолога, невропатолога и гастроэнтеролога.
Я уже пришла к гинекологу с готовым УЗИ, чтобы сэкономить ему количество походов (хотя уже хожу к нему раз в полгода). По результатам УЗИ и после обследования нарушений не обнаружено, предложила сделать еще одно УЗИ молочных желез на всякий случай, и предложила сразу обсудить анализы на основные гормоны, влияющие на выпадение волос с эндокринолог.
В итоге следующая поездка была к эндокринологу, я тоже делала УЗИ щитовидной железы и врач уже назначил мне гормональные анализы. Проблемы с щитовидной железой и гормонами напрямую влияют на состояние волос. Гормональные пробы недешевы, но время от времени их стоит проходить, даже если все в порядке. По результатам УЗИ у меня был зоб 1-А, то есть очень маленький и не мог повлиять на такое выпадение волос, хотя Йодомарин 200 прописывали по 1 таблетке в день в течение 6 месяцев (а два года назад его не было при все).
Консультация невролога мне тоже пришлось. Таким образом, у меня не было ощущения стресса, хотя врач сказал, что если есть муж и двое детей, то есть стрессы, возможно, не в больших масштабах, а регулярные. Поэтому назначен курс витаминов группы В, также для улучшения кровообращения назначен массаж.
Часто причиной выпадения волос может быть плохое кровообращение в коже головы. Волосы находятся где-то глубоко в коже головы и нуждаются в постоянном питании. Если регуляция тонуса сосудов головы и шеи, питающих наши волосяные фолликулы, нарушается, это приводит к тому, что в волосы не поступают все жизненно важные для здоровья и роста волос витамины, минералы, микроэлементы.
Запись на прием к гастроэнтерологу. Здесь меня ждало столько сюрпризов, что я даже не подозревала, даже делала УЗИ перед приёмом и взяла с собой общий анализ крови и биохимический анализ. Врач назначил мне анализы (капрограмма и глисты). После всех исследований мне поставили диагноз панкреатит (влияет на общее состояние волос), глисты лямблии – простые глисты, обитающие в тонком кишечнике, соответственно, все витамины, которые я пью, в нужной концентрации не попадают в кровь, потому что их поедают глисты… А еще из-за повышенной кислотности желудка плохо усваиваются пища и все необходимые питательные вещества. Все три моих диагноза повлияли на состояние волос, поэтому я начала комплексное лечение волос с проблемами желудка, все лекарства прописывает врач и контролирует лечение, поэтому описывать их нет смысла. Но кроме лечения, прописанного гастроэнтерологом, еще выпила йодомарин 200 и железосодержащие препараты, а прием витаминов группы В отложили.
Комплексное лечение выпадения волос
Сдав все необходимые анализы и посоветовавшись с врачами, я пришла к трихологу для назначения лечения.
Для лечения выпадения волос используются общеукрепляющая терапия, устранение причин облысения, стресса, нормализация питания, гормональная коррекция, а также назначаемые лекарства, мази, инъекции сыворотки.
Есть несколько этапов лечения волос
Устранение возможных причин выпадения волос. У меня это из-за болезни желудка, трихолог сказал, что пока не заживет желудочно-кишечный тракт, нет смысла прописывать витамины и микроэлементы, которых в волосах не хватает (после спектрального анализа волос). Гастроэнтеролог назначил комплексное лечение панкреатита, повышенной кислотности желудка и глистов, а также прописал препараты для восстановления микрофлоры кишечника с последующим наполнением его полезными бактериями и, конечно же, нормализацией питания. Все мое лечение длилось около месяца. Но гастроэнтеролог согласился с мнением трихолога о том, что препарат железа и йода следует применять вместе с лечением желудочно-кишечного тракта.
Прием лекарств для ухода за волосами. Их назначает врач в соответствии с потребностями волос после спектрального анализа волос. Так как трихолог объяснил мне, что мы будем пить комплексные витамины на завершающем этапе лечения волос, а теперь будем пить специальные препараты цинка, железа, магния и кальция, так они пополняются в организме лучше, чем комплексными витаминами.
Приготовление цинка. Назначили Зинкит, первые две недели по две таблетки в день и еще две недели по одной таблетке в день. Цинк – очень важный элемент для всего тела, даже для волос, недостаток цинка напрямую вызывает выпадение волос, а также чрезмерно жирные волосы.
Препараты железа. Здесь все очень сложно, железо очень плохо усваивается организмом и на это нужно время. У меня была назначена встреча сначала на три месяца, потом перерыв, и снова мне пришлось повторить курс, потому что после трех месяцев приема ферритина он пошел с 23 до 45. Итак, я выпила препарат Тардиферон (по одной таблетке в день) а через день в первые 20 дней приема я выпила еще половину флакона с лекарством Тотема. После первой недели приема я заметила, что набрала силы, потому что до того, как у меня была постоянная сонливость, упадок сил, я ничего не хотела делать. После трех месяцев приема я сделала перерыв на две недели, повторила сдачу крови на ферритин, а затем снова цикл приема железа, но на этот раз Гинотардферон (сюда мы также добавляем фолиевую кислоту, которая необходима для роста волос). В препараты железа также добавляли витамин С, поэтому железо лучше усваивается.
Препараты магния и цинка. После того, как я перестал принимать цинк, мне на месяц прописали немецкий препарат «Магний + кальций». Также они являются важными элементами для волос, кальций – основной строительный материал для волос, магний – придает волосам эластичность и эластичность, его недостаток приводит к истощению и ломкости волос.
Подготовьтесь к селену. Назначили препарат Селен (активный) по таблетке в день в течение месяца. Я узнала, что селен просто жизненно необходим нашему организму каждый день (это можно прочитать в Интернете), а для волос недостаток этого микроэлемента может привести к ослаблению волос, ломкости и замедлению роста.
Вместе с препаратом селена проколола еще и витамины группы В, именно в уколах они лучше всего усваиваются, у меня были ампулы Мильгаммы и при этом еще курс массажа и когда ты делаешь массаж, попросите сделать еще и массаж кожи головы, ощущения супер, а польза нереальная.
Общеукрепляющая терапия. Мне предложили озонотерапию или оценку дарсонваля, прочитав отзывы в интернете, я пришла к выводу, что пройду курс оценки дарсонваль и для этого было выгоднее купить аппарат Дарсонваль и использовать его два раза в год для поддержания результата . Он хорош тем, что улучшает кровообращение, уменьшает жирность кожи головы, повышает общий тонус и способствует более глубокому проникновению косметики (сыворотки, флаконы, тоник), это как раз то, что мне нужно. Вы можете узнать больше о Дарсонвале здесь.
После того, как я закончила принимать все эти препараты, три месяца ничего не принимала, а потом полгода прописали комплексные витамины для волос – Пантовигар, короче витамины хорошие, но смущает длительность приема и стоимость . После них волосы очень хорошо окрепли и начали расти.
Косметические и лечебные средства при выпадении волос
Различных средств от выпадения волос просто огромное количество, начиная от шампуней и заканчивая сыворотками и специальными ампулами, производители наживаются на наших проблемах и жаль, что эти средства в большинстве случаев не помогают. Средства от выпадения волос выпускают производители разных ценовых категорий: масс-маркет, аптеки, профессиональные, люкс.
Много перепробовала, расскажу о тех, которые понравились. Турецкая компания Bioxsine, пожалуй, самая эффективная из всех, которые я пробовал, есть сыворотка (в ампулах) и шампунь, достойные продукты, которые я покупаю сейчас для укрепления волос весной и осенью. Хорошее соотношение цены и качества.
Флаконы Rinfoltil Espresso – очень хорошие флаконы, волосы действительно перестают выпадать после нескольких использований, я не пробовала их шампуни, но по отзывам читала, что они тоже хороши.
Крем-бальзам Мивал – хорошее средство для комплексной терапии лечения выпадения волос, я добавляла его в перцовые маски для усиления эффекта, подробнее вы можете прочитать в этой статье.
Продукция Ducray (анафаза) тоже оказалась неплохой, особенно понравился шампунь.
Система Nioxin меня не впечатлила, она дорогая и результат малозаметен. Совсем не понравились серии Kerastase о выпадении волос, L’Oreal Professionnel, Vichy, Paul Mitchell, я просто зря выкинул деньги, но все, они мне не помогли (так что рекомендовать не хочу их), но может они кому-то помогли и дали хороший результат.
Народные средства в лечении выпадения волос
Сразу скажу, что при интенсивном выпадении волос одними народными средствами не справиться, а вот в комплексной терапии вполне можно использовать народные средства. Еще прописала у трихолога две маски, и они действительно эффективны:
Маска №1
- 1 чайная ложка Димексида;
- 1 желток.
- 1 таблетка аспаркама;
- 1 столовая ложка сметаны;
- 1 флакон Эссенциале (продается в аптеках);
Взбить яйцо, добавить сметану, затем растолочь таблетку аспаркама и добавить к смеси, в конце добавить флакон с эссенциале и димексидом, хорошо перемешать и сразу нанести на кожу головы по линиям (1-2 см). Маска должна быть утеплена (полиэтиленовой пленкой и теплой шапочкой или полотенцем). Держим маску 40-60 минут и моем голову как обычно, можно 1-2 раза в неделю, курсом из 8-10 масок.
Маска №2
- 1 столовая ложка касторового или горчичного масла
- 5 капель эфирного масла бея.
- 2 столовые ложки перечной настойки;
Маска наносится на сухие волосы перед мытьем. Касторовое масло разогреть на водяной бане, добавить настойку перца и эфирное масло. Нанесите маску на кожу головы по текстурам (старайтесь не наносить маску по длине волос, краска сильно сушит волосы), изолируйте и оставьте на 40 минут – 1 час. Затем вымойте голову как обычно, маску можно делать 1-2 раза в неделю, на один курс – 10 масок.
Есть и другие маски, которые можно приготовить от выпадения волос, несколько рецептов вы найдете в этой статье.
Еще мне нравится спиртовой настой из листьев крапивы:
Спиртовой настой из крапивы
Стакан измельченных листьев крапивы залить стаканом водки, настаивать 2 недели в темном и теплом месте. Втирать в корни волос каждый день в течение месяца. Желательно хранить этот настой в холодильнике.
Мне также очень нравится спрей для роста волос, который действительно улучшает рост волос, уменьшает их выпадение и может применяться в домашних условиях, подробнее читайте в разделе Как сделать спрей для роста волос в домашних условиях?
Это в принципе все, что помогло мне от народных средств, еще пробовала делать горчичные маски на основе репейного масла и глины, какао-порошка, но они мне не понравились и трихолог не советовал делать чисто масляные маски для выпадение волос, особенно в период сильного облысения.
Выводы
К лечению выпадения волос нужно подходить комплексно, только народными средствами или косметикой, справиться с этим недугом не удастся.
Важным моментом в лечении выпадения волос является определение причины выпадения волос и немедленное ее лечение, чтобы вы сэкономили время и потеряли меньше волос.
Если выпадение волос длится более трех месяцев, не откладывайте и сразу обратитесь к врачу, желательно к трихологу, но если в вашем городе нет трихолога, можно обратиться к дерматологу.
Не забывайте также об общеукрепляющей терапии, она поможет быстрее справиться с выпадением волос.
Ну вроде все, старалась ничего не пропустить. Желаю терпения в этом нелегком бою.
