Здоровые волосы – явный признак каждой женщины. Красивые и ухоженные волосы остановят на себе взгляд, очаруют. Но волосы требуют внимания и времени, которых нам часто не хватает.
Секущиеся кончики – проблема всех типов волос, с которой сталкиваются многие женщины и пытаются найти выход из ситуации. В медицинских кругах это явление называется «вязанием». Каждый волос состоит из нескольких слоев, внешний слой – кутикула. Клетки кутикулы накладываются друг на друга фрагментами, укладывая волосы. Они помогают защитить внутренние кератиновые слои. Волосы начинают делиться или ломаться, когда клетки кутикулы изнашиваются, а молекулы кератина разрушаются. Волосы разделены на несколько частей. Разрез может быть на концах волос или по всей длине. Уже обрезанные концы нельзя вылечить, их можно только обрезать. Бесконечное посещение парикмахерской, уменьшение длины волос, а иногда и длины, для женщины так важно, что обидно. В этой ситуации в первую очередь необходимо искать причину проблемы.
Причины появления секущихся волос
Причина может быть разная или причины в совокупности. Это может быть внешнее воздействие, а также внутреннее состояние организма или болезнь. Рассмотрим причины, которые помогут вам на пути к шикарной прическе:
- Болезнь. Внутренней причиной стрижки волос могут быть инфекции, хронические заболевания, кожные заболевания. Чаще всего это проблемы с желудочно-кишечным трактом, дисбактериоз. Потому что усвоение полезных витаминов и минералов затруднено;
- Потребность в витаминах и минералах. Нашему организму необходимо достаточное количество микроэлементов и витаминов, которыми он может поделиться с волосами. Если у вас проблемы с ростом ногтей или кожи, скорее всего, это причина секущихся кончиков. Проанализируйте продукты, которые вы едите, порекомендуйте есть больше фруктов и овощей и включите в свой рацион рыбу, богатую Омега-3, растительные масла и орехи. Есть и более простой способ справиться с проблемой улучшения состояния волос – купить в аптеке витаминный комплекс, в состав которого входят витамины A, E, C, D, B1, B2, B3, B6, B9, B12 и следы элементы: кальций, магний, цинк, кремний;
- Окрашивание, укладка, завивка, прически. Выпрямитель для волос, щипцы для завивки, краска для волос, фен, электрические бигуди – главные враги ваших волос и с ними нужно быть очень осторожным. Они коварны, кажется, что волосы становятся красивее только с помощью всех этих средств, но красивая не значит здоровая. Если вы хотите иметь длинные волосы, как можно реже используйте эти предметы. При сушке феном можно активировать поток холодного воздуха и завить волосы простой бигуди, как это делали наши мамы и бабушки, которые меньше повреждают волосы.
- Недостаток жидкости. Чтобы волосы были здоровыми, их необходимо увлажнять. Только вы можете увлажнять волосы, выпивая не менее 2 литров очищенной воды в день;
- Неправильная диета, вредные привычки. В современных мегаполисах все люди бегают, едят фаст-фуд или пропускают приемы пищи или даже принимают никотин вместо еды. Эти факторы также влияют на красоту и, следовательно, на здоровье ваших волос. Чрезмерное употребление жареной, острой, жирной, сладкой пищи не принесет вам никакой пользы. Алкоголь разрушает группы витамина A и витамина B. Кофеин разрушает железо, цинк, кальций, калий, витамины B и PP. Курительные табачные изделия – враги витаминов С, Е, А и селена;
- Игнорирование использования головного убора. Зимой волосы лучше прятать под шапкой или, если вы обладательница длинных волос, под верхней одеждой. Под воздействием низких температур может нарушиться кровообращение волосяных фолликулов, что приведет не только к секущимся кончикам, но и к облысению. Летом все мы хотим показать красоту своих волос, но солнце может превратить их в безжизненные, сухие пряди. Ультрафиолет, содержащийся в солнечных лучах, приводит к разрушению верхнего слоя волос и, как следствие, к обезвоживанию. Не забывайте такой аксессуар, как головной убор, и регулярно используйте средства для увлажнения волос с УФ-фильтром;
- Уход за волосами. Ваш шампунь не всегда помогает ухаживать за волосами. Неправильное расчесывание, мытье шампунем или сушка могут быть столь же вредны, как и неправильное питание. Средства для умывания, бальзам, маска должны подходить вашему типу волос, а производители должны меняться не реже одного раза в полгода и не забывать тщательно их ополаскивать и желательно ополаскивать холодной водой перед окончанием процедуры. После мытья не трите волосы полотенцем, оставьте его, пока полотенце не впитает влагу из волос. Расческу следует использовать после полного высыхания волос.
