Факторов, влияющих на здоровье волос, может быть множество, но те, которыми природа наделила роскошные волосы, вряд ли подумают. Но обладательницы тонких и тонких волос обязательно постараются найти первопричину, чтобы исправить ситуацию.
Почему редеют волосы и как им помочь
Этому тревожному процессу есть несколько объяснений:
- влияние окружающей среды;
- наследование;
- пагубные привычки;
- болезнь;
- неправильный уход.
Если линия роста волос на вашей голове потеряла былую привлекательность из-за плохих генов или перенесенной болезни, вам, скорее всего, придется иметь дело с тем, что осталось.
В остальных случаях можно легко помочь себе или обратиться за советом к трихологу. Для тонких волос применяется системный подход, который состоит из множества последовательных этапов:
- Сбалансированное питание.
- Бережный уход, в том числе использование деревянных гребешков.
- Точный подбор средств по типу волос.
- Восполнение витаминов (внутри и снаружи).
- Правильная стирка.
- Массаж головы.
Если ваши волосы слабеют и выпадают из-за пристрастия к горячим напиткам и сигаретам, исключите эти провоцирующие факторы из своей жизни.
Диета, косметика и не только
Если каждый день на гребне остается больше волос, обратите внимание на то, как вы едите. Достаточно ли на вашем столе продуктов с витамином А? Это творог, морковь, орехи, морская рыба, печень, овес, сыр, щавель, яйца.
Тонкие волосы быстро пачкаются, поэтому мыть их нужно часто. И делать это нужно, вооружившись шампунями, добавляющими объем – такие продукты содержат минимум жирных компонентов.
сушить голову лучше без фена, горячий воздух которого может еще больше истончить волосы. Если необходима укладка, нанесите легкие спреи и муссы на основу прядей, отказавшись от тяжелых гелей и восков. Учтите, что щипцы для завивки и щипцы для завивки – враги тонких волос.
Не забывайте и о массаже кожи головы, благодаря которому кровь приливает к волосяным фолликулам: выполняется кончиками пальцев по кругу (от висков к затылку).
Окрашивание и стрижка для таких волос также тщательно подбираются – темным тонам вы предпочитаете мелирование, лучше стричь в технике «каскад».
Домашние маски – это панацея от истончения волос. Например, такой: столовую ложку желатина смешайте с водой (3 столовые ложки). Смешайте состав с разовой дозой шампуня и вымойте волосы. Они станут мясистыми, мягкими и гладкими.
На портале http://heade.ru вам будет предоставлена более подробная информация о причинах истончения волос и способах их лечения.
