Правильный ежедневный уход за волосами в домашних условиях – залог здоровых и сильных волос в будущем. Также нельзя ухаживать за волосами в течение месяца и надеяться, что они будут красивыми и здоровыми всю оставшуюся жизнь.
Все мы знаем, что здоровье волос начинается со здорового тела, если есть какие-то проблемы, это сразу отражается на волосах. Поэтому самое главное в домашнем уходе за волосами – это питать волосы изнутри. Первое, что нужно сделать, это посмотреть на свою тарелку и пересмотреть свой рацион, есть здоровые продукты для волос, выпивать не менее 1,5 литров чистой воды в день и не забывать о комплексных витаминах для волос (весной, осенью).
Для наглядности вспомним другие принципы ухода за волосами
- Не мойте все волосы шампунем, просто намыливайте корни, и когда вы смываете шампунь с головы, он потечет по волосам и ополоснет волосы по всей длине и всегда тщательно смывает шампунь, чтобы он не оставался на волосах волосы.
- Вода для мытья волос должна быть комфортной температуры (ни в коем случае не теплой), в конце можно смыть холодной водой, чтобы разгладить чешуйки.
- Выбирая шампунь, нужно исходить из типа кожи головы и выбирать маску или кондиционер – исходя из длины волос.
- Если вы сушите волосы феном, у вас должна быть термозащита, а при сушке фен должен находиться в постоянном движении.
- В вашем арсенале должен быть шампунь для глубокой очистки, чтобы тщательно очистить волосы и кожу головы от кожного жира, силикона и других загрязнений.
- Чтобы скрыть волосы от холода и жары, зимой необходимо надевать головной убор, а летом защищать волосы от ультрафиолета.
- Волосы следует мыть по мере необходимости, кому-то каждые три дня, кому-то каждый день.
- Используйте только чистые расчески, бигуди, утюги и стайлеры. В противном случае на волосы будут капать остатки кондиционера, средств для укладки и кожного жира.
- Перед мытьем волосы следует хорошо их расчесать, чтобы не повредить при мытье, и тогда после мытья их будет легче расчесать.
Уникальные рецепты с которыми волосы всегда будут здоровыми и красивыми
Чтобы заботиться о здоровье волос, необязательно покупать дорогие средства для волос, ведь домашние средства полезнее магазинных, а также не уступают по эффективности. С помощью простых ингредиентов вы можете создать свой арсенал основных продуктов для укрепления и здоровья волос.
Рецепт №1. Крем для кончиков волос своими руками из натурального масла
Это уникальный рецепт кончиков волос, который можно сделать в домашних условиях без особых усилий, этот крем подходит для ухода за сухими и секущимися кончиками, при этом действительно лечит волосы и предотвращает ломкость !!! Подробнее об этом масляном креме можно прочитать здесь.
- 1,5 чайных ложки кокосового масла
- 1,5 чайных ложки масла ши
- 1 столовая ложка масла жожоба
- 15 капель эфирного масла иланг-иланга;
- 1 чайная ложка пчелиного воска).
- 1 столовая ложка оливкового масла
Сначала масла нагревают на водяной бане вместе с воском, а когда масла немного остынут, добавляют эфирное масло. Масла загустеют, и у вас должен получиться довольно густой желтый крем. Если вы добавите больше воска, крем будет твердым, если меньше, он будет похож на густой гель.
Крем наносится на чистые влажные волосы после мытья, и вам не нужно его много, просто капните, вотрите в ладони, а затем втирайте в кончики волос (2-3 см.).
Рецепт №2. Уникальный шампунь от выпадения и укрепления волос (по назначению трихолога)
Вы можете сделать лечебный шампунь дома, и он будет не хуже дорогих шампуней от выпадения волос. Этим рецептом поделился трихолог, подробнее вы можете прочитать в этой статье.
- 10 таблеток «Мумиё» (продаются в аптеках);
- 1 ампула витамина B12 (продается в аптеках);
- шампунь 100мл. (выбираем шампунь без фосфатов, парабенов, минеральных масел, сульфатов. Выбрала базовый шампунь STYX);
- 1 флакон «Диоксидин» (продается в аптеках).
Приготовление шампуня. В емкость с шампунем (100 мл) добавить 10 таблеток «Мумиё», измельченных в порошок, и добавить 1 флакон «Диоксидина». Витамин B12 необходимо добавлять каждый раз непосредственно перед мытьем головы (когда шампунь уже под рукой, добавьте пузырек с витамином B12). Намыть голову, оставить на 3-5 минут и сполоснуть.
Трихолог рекомендует использовать этот шампунь 3-4 раза в год, в низкий сезон, в течение месяца.
Рецепт №3. Солевой пилинг кожи головы
Скраб для кожи головы помогает тщательно очистить кожу от омертвевших клеток, кожного сала, средств для укладки, силикона и других загрязнений. Преимущество домашних скрабов перед покупными в том, что вы знаете каждый ингредиент, который в них входит.
- 3-5 капель эфирного масла (розмарин, лавровый лист, лаванда, апельсин);
- 2 столовые ложки морской соли (мелкого или среднего помола);
- 1 столовая ложка базового масла (оливковое, миндальное, авокадо, зародыши пшеницы, тыква).
Пилинг проводится на грязные волосы перед мытьем шампунем, перед нанесением скраб размять.
Пилинг проводится на влажной коже, предварительно намочив кожу головы, на несколько минут под горячим душем.
По перегородкам начинаем втирать смесь, но давайте просто втираем ее в кожу головы, не трогаем волосы, много соли осыпается, но и того, что осталось, тоже хватит для проведения процедуры.
Затем тщательно массируем кожу головы, но без сильного нажатия, боли быть не должно. Массируем около пяти минут и оставляем смесь на волосах еще на пять минут, затем моем голову как обычно.
Пилинг можно проводить каждые две недели, если кожа головы нормальная или жирная, и один раз в месяц, если кожа головы сухая или чувствительная.
Рецепт №4. Натуральный спрей для роста волос в домашних условиях
Все ингредиенты этого спрея натуральные и полезны для волос.
- 1 банка настойки женьшеня, продающейся в аптеках;
- 1 палочка корицы, продается в отделе специй
- 1 столовую ложку лопуха можно взять как корень, так и листья;
- 3-4 штуки кардамона, продающегося в отделе специй;
- 1 пачка ниацина, аптека, витамин B
- 1 столовая ложка травы крапивы или можно взять пакетик (продается в аптеке);
В первую очередь нужно подготовить зелень, для этого берем нужное количество зелени, корицы и кардамона, заливаем 200 мл кипятка, накрываем и даем настояться около двух часов. Когда бульон заварится, его нужно профильтровать и перелить в емкость, где вы будете хранить и туда добавите настойку женьшеня. Такой настой можно хранить в удобной таре в холодильнике.
Когда теперь добавлять ниацин? Налейте немного настойки в распылитель (примерно один раз) и добавьте флакон с никотиновой кислотой непосредственно перед нанесением спрея, так как никотиновая кислота быстро теряет свои свойства после открытия.
Этот спрей следует использовать не менее месяца, чтобы увидеть результат. Спрей для роста волос можно использовать двумя способами:
- перед каждым мытьем волос распыляйте спрей на кожу головы, делайте легкий массаж и оставляйте на час или два, если вы моете волосы утром, можете оставить на ночь.
- после каждого шампуня наносите спрей на влажные волосы и тщательно массируйте кожу головы в течение примерно пяти минут, затем укладывайте волосы как обычно.
Рецепт №5. Ополосните волосы зеленью
Не ленитесь и ополаскивайте волосы травами после каждого шампуня. Травы восстанавливают баланс волос, преображают внешний вид и обладают накопительным действием.
Использовать травы совсем несложно, достаточно вскипятить их в кипятке из расчета 2 столовые ложки трав на стакан (200 мл) воды. Для волос средней длины достаточно одного литра отвара. Для приготовления травы нужно залить ее кипятком и прокипятить еще 10-15 минут, после чего дать настояться и остыть. Когда отвар остынет, его следует процедить и уже им ополоснуть.
Как я это делаю: утром мою голову, затем вечером готовлю отвар, утром подогреваю и после всех процедур (шампунь, маска или кондиционер) происходит ополаскивание. Но я не просто поливаю волосы отваром, я замачиваю в отваре и держу 5-10 минут, чтобы кожа головы тоже была в отваре, можно еще немного помассировать.
Отличный микс трав:
- 1 столовая ложка шишек хмеля
- 1 столовая ложка ромашкового чая
- 1 столовая ложка лайма.
Все травы смешиваем, подготавливаем, настаиваем и ополаскиваем волосы как обычно. Уже после первого результата вы заметите эффект, волосы будут мягкими и блестящими, особенно на светлых волосах. В статье о травах для волос вы можете прочитать о пользе различных видов трав.
