Вьющиеся волосы часто бывают сухими, пористыми, сильнее секутся и иногда выглядят тусклыми, но если отработать несколько правил для этих волос и правильно выбрать уход, то они станут достоинством каждой девушки. Поэтому я, пока не выработал системный подход к уходу за волосами, считал это настоящей проблемой и с завистью смотрел на девушек, у которых волосы были ровными, податливыми и не торчали в разные стороны. Кто-то однажды сказал, что нужно превратить свои недостатки в преимущества, и я решил, что мне нужно как-то укротить свои волосы и превратить их в свое преимущество, поэтому я делюсь с вами своими лучшими практиками.
Главное правило ухода за волосами любого типа: для красоты и здоровья волос нужен систематический и всесторонний уход на всю жизнь.
Содержание статьи:
Регулярный уход за кудрявыми волосами
Я разработала для себя простые систематические правила (которые многие знают) регулярного ухода за вьющимися волосами, которых нужно придерживаться на протяжении всей жизни:
- При моем весе 50 кг я выпиваю 1,5 литра чистой воды каждый день, иногда заменяю ее зеленым чаем или водой с изюмом (кстати, очень полезно).
- Старайтесь придерживаться правильного питания, ешьте больше овощей, зелени и фруктов и меньше – жареного, соленого и жирного. Я делаю упор на запеченные, вареные и приготовленные на пару блюда.
- Включите в рацион здоровые продукты для волос: орехи (любые), семена кунжута, отруби, мед, рыбу, брокколи, тыкву, говяжью печень, кефир, твердый сыр. Я просто стараюсь каждый день добавлять хотя бы один из этих продуктов в свой рацион.
- В ежедневный рацион введены растительные масла: подсолнечное, оливковое и особенно тыквенное, льняное и кунжутное. Конечно, они должны быть неочищенными и холодными.
- Дважды в год пью витамины курсами, это могут быть комплексные витамины для волос, или отдельно принимаю витамины группы В, биотин, железо, цинк, фолиевую кислоту, витамин С, коллаген. Сегодня в аптеке большой выбор витаминов и минералов, отзывы о них вы можете почитать в Интернете.
- Еще я делаю домашние витамины из продуктов для здоровья и роста волос, рецепт можно посмотреть здесь, он совсем несложный, и эти витамины укрепляют не только волосы, но и весь организм.
- Раз в две недели, а иногда и раз в месяц я делаю пилинг кожи головы, очень необходимая процедура. Раньше делала домашний скраб на основе морской соли и масел, но теперь мне проще покупного, особой разницы нет, каждый из них удаляет омертвевшие клетки кожи головы, глубоко очищает и кожу головы кажется, дышит. После этого усиливающие агенты работают намного лучше.
- Один или два раза в год я укрепляю волосы с помощью различных сывороток, лосьонов и тоников против выпадения и для укрепления волос. Делаю параллельно с приемом витаминов внутрь, результат не заставит себя ждать.
- Я не расчесываю мокрые волосы, а слегка влажные и специальными гребнями. Также не стоит часто их расчесывать и трогать. Перед мытьем головы лучше хорошо расчесать волосы, чтобы после мытья они не так запутались.
- Я использую только чистые расчески, иначе остатки кондиционера, средств для укладки и кожного жира попадут на волосы. Рекомендуется мыть гребни один раз в неделю мягким шампунем, а утюг и тарелки – спиртом.
- Прячу волосы от холода и жары. Зимой обязательно носить головной убор, а летом беречь от ультрафиолета, чтобы и без него не повредились.
- Я не использую тонкие резинки и металлические шпильки, они сильно тянут за волосы и могут сломаться. Ночью я не плету тугую косичку, а регулярно стрижу кончики волос.
Иногда на курсах делаю домашние масляные маски для волос или просто натираю на ночь горячим маслом голову, а утром. Я использую оливковое масло, брокколи, кокосовое масло, какао, жожоба, льняное семя, кунжутное масло, это масла, которые мне понравились, и я продолжаю их использовать. Масла наношу только по длине волос, так как они могут закупоривать поры кожи головы, особенно репейное, кокосовое, жожоба, поэтому после посещения трихолога больше этим не делаю и применяю эфирные масла в составе масок на кожу головы.
Как подобрать средства для кудрявых волос?
Кудрявые волосы выбрать сложнее всего, потому что они ломкие, непослушные, по длине сухие, а кожа головы может быть жирной.
Выбираем шампунь для кудрявых волос
подобрать идеальный шампунь очень сложно, я бы даже сказал, что его не существует. Однако вы все равно можете найти шампунь, подходящий для вашего типа волос, даже если это можно сделать только методом проб и ошибок. Мытье шампунем – это первый шаг к здоровью волос. Шампунь следует подбирать с учетом состояния кожи головы (жирная, сухая, чувствительная). Если волосы слишком сухие и пористые, подойдут шампуни с силиконами для сухих и поврежденных волос, лучше выбирать профессиональные бренды; также для вьющихся волос подходят серии с травами, растительными экстрактами и специальные серии для вьющихся волос. Не стоит выбирать серии для объема, разглаживания или сияния, с ними теряется локон волос.
Не мойте все волосы шампунем, просто намылите корни, и когда вы смываете шампунь с головы, он растечется по волосам и ополоснет волосы по всей длине.
Не забудьте о шампуне для глубокого очищения волос и кожи головы. Раз в две недели используйте шампунь для глубокого очищения, чтобы смыть все, что скопилось на ваших волосах: косметику, грязь, силиконы, средства для укладки. После такого шампуня все маски намного лучше действуют на волосы.
идеально иметь в своем арсенале несколько шампуней (нейтральный, для частого использования; кислотный шампунь с низким pH до 6 – подходит для поврежденных волос; и щелочной шампунь (pH больше 7) для глубокого очищения кожи головы и волос).
Вода в шампуне должна быть комфортной температуры, в конце можно смыть холодной водой, чтобы разгладить чешуйки.
Кондиционер для непослушных, вьющихся волос
Ухаживая за кудрявыми волосами, нужно после каждого мытья использовать кондиционер или маску. Основная задача кондиционера – покрыть чешуйки коры и облегчить расчесывание волос. Кондиционер не решит проблем с волосами, так как это не входит в его обязанности, он действует только на внешнем уровне, поэтому не стоит тратить много денег на кондиционеры, лучше купить маску по более высокой цене. Но это не значит, что вы можете получить самый дешевый, например, профессиональные кондиционеры действуют на волосы во много раз лучше, чем кондиционеры массового производства. Можно обратить внимание на регенерирующую, питательную и увлажняющую серию.
Маска — обязательный этап ухода за кудряшками
Зимой я бы порекомендовала использовать из них регенерирующие и питательные маски, эффект будет лучше, а летом, если с волосами не будет особых проблем, можно перейти на увлажняющие маски. Раз в две недели после шампуня для глубокой очистки можно делать термозащитный колпак из маски. Возьмите хорошую купленную восстанавливающую маску, нанесите ее на влажные волосы (высушите полотенцем), изолируйте пищевой пленкой и шерстяной шапкой, сделайте изолирующий колпачок, прогрейте все это феном, нагрейте примерно 5-8 минут и оставьте остыть еще на 15 минут, затем хорошо смойте проточной водой… Маска таким образом лучше проникает в сами волосы и питает их.
Несмываемый уход — панацея для кудрявых волос
Выбор несмываемых продуктов огромен: масла, сыворотки, кремы, флюиды, кристаллы, лосьоны, лосьоны, предотвращают секущиеся кончики, придают эластичность, мягкость, сияют волосам, придают завершенность укладке, вьющиеся волосы просто необходимы! Их можно наносить на влажные волосы после мытья шампунем или на сухие волосы по мере необходимости, все эти несмываемые продукты придают локонам ухоженный вид.
Также не забудьте о термозащите вьющихся волос, если высушите их феном или выпрямите утюжком. Лучше выбирать термозащиту профессиональных брендов, это то средство, на котором не стоит экономить, особенно если вы выпрямляете волосы. И избегайте продуктов, в которых на первом месте спирт, он придает жесткость волосам и будет выступать в разные стороны, что способствует термозащите в виде крема.
