Хотя седина – это физиологически врожденный процесс, то есть нормальное явление в организме человека, которое происходит с возрастом (старение тела). Но механизм потери пигмента волос до конца не изучен, он очень сложен и с научной точки зрения означает: сбой в синтезе меланического пигмента.
А как быть людям с седыми волосами в возрасте 20 лет и даже раньше? На этот вопрос отвечают трихологи: несмотря на то, что седина запрограммирована генетически, она также усугубляется рядом факторов (которые мы рассмотрим ниже). И, к сожалению, эффективных методов лечения седины нет, да и остановить это тоже невозможно.
Начало появления седины считается нормальным у мужчин – в 30-35 лет, у женщин – в 40-45 лет.
Седые волосы не означают, что они больны, они вполне здоровы и жизненно необходимы, именно из-за перестройки они как-то изменили свою структуру и свойства.
Причины ранней седины волос
Чаще всего появление седины заложено генетически, и мы не можем существенно повлиять на этот процесс. Особенно появление седины в раннем возрасте. С научной точки зрения это объясняется следующим образом:
Вариант гена IRF4 связан с сединой, которая отвечает за цвет волос. То есть этот ген является регулятором производства и доставки пигмента в волосы. С некоторыми генетическими вариантами работа по производству пигмента не начинается. Это вызывает более выраженную или преждевременную седину. И ничего не поделаешь. Например, если у вашей матери седые волосы до 30 лет, а у отца – после 60 лет, у вас не будет среднего возраста седины. Ты скоро поседеешь, как мама, или позже, как папа.
Клетки, вырабатывающие меланин (меланоциты), начинают функционировать еще до рождения ребенка и с возрастом постепенно регрессируют. После достижения тридцатилетнего возраста и каждые 10 лет в дальнейшем активность меланоцитов снижается на 10-20%, каждый индивидуален. Меланин, помимо цвета, придает эластичность и блеск волосам, поэтому потеря краски делает их более ломкими, тусклыми и непослушными.
Но!
Во многих случаях седеющие волосы могут сигнализировать о внутренних проблемах организма, потому что наши волосы первыми реагируют на проблемы нашего тела. И если эти проблемы устранить, пигмент можно восстановить или хотя бы замедлить этот процесс. Поэтому в первую очередь необходимо исключить провоцирующие факторы.
Что нужно проверить при ранней седине волос?
1. В первую очередь, это гормональный фон, необходимо проверить работу щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы влияют на структуру и пигментацию волос. При гипотиреозе снижается интенсивность обменных процессов, что может влиять на образование пигментов, окрашивающих волосы.
Анализ: ТТГ, Т3, Т4 свободный
2. Возможно потерять цвет волос из-за недостатка в организме определенных витаминов и минералов. Необходимо исключить дефицит:
- цинк
- футбол
- магний
- железо, но при проверке на железо необходимо сдать такие тесты: ферритин, ОЖСС, железо.
- марганец
- витамин B12
- витамин Д
- витамин B (фолиевая кислота)
- медь
3. Волосы могут начать седеть после сильного психоэмоционального стресса. В этом состоянии происходит повреждение клеток меланоцитов, ответственных за выработку пигмента (меланина). Сильная стрессовая ситуация влияет на состав крови, гормоны, вызывает спазм сосудов, а это, в свою очередь, вызывает сбои в работе и даже атрофию клеток, образующих пигмент.
Предположительно, гормоны стресса способствуют формированию внутрифолликулярных воспалительных процессов с образованием групп свободных радикалов, нарушению микроциркуляции крови в волосяных фолликулах и искажению сигналов, контролирующих введение меланина.
Как лечить седину волос?
Такую чушь, можно найти в Интернете, про лечение седины, это ужас. Например, лечение седины маслами, народными масками, солевыми пилингами, корнем женьшеня, волшебными лечебными шампунями. Еще раз повторяю, научно проверенных методов борьбы с седыми волосами до сих пор нет, хотя исследований в этом направлении очень много. А некоторые исследования утверждают, что прием парааминобензойной кислоты в дозе 500-1000 мг в сутки (ПАБК, витамин B10) может улучшить пигментацию волос при поступлении, улучшить! и не вернуть пигментацию. А сделать что-либо косметическими или народными средствами тем более невозможно.
Уделите больше внимания препаратам меди, цинка, магния, они помогают «поддерживать» пигментацию волос.
Но принимать любые препараты нужно только после сдачи анализов и консультации врача! Это поможет врачу подобрать подходящее лечение для каждого конкретного случая.
Чтобы предотвратить или замедлить появление седины, можно:
- Следите за своим питанием, своевременно восполняйте нехватку важных для волос витаминов и микроэлементов (которые указаны выше).
- Убедитесь, что в организме нет недостатка железа. Это касается женщин, потому что это основная и наиболее частая причина ухудшения общего состояния волос и даже их интенсивного выпадения. Особенно у женщин детородного возраста.
- Следите за уровнем гормонов.
- По возможности избегайте ситуаций, которые приводят к психоэмоциональному переутомлению и стрессу.
Не дайте себя обмануть! на специальные витаминные комплексы или БАД, способные замедлить появление седины или даже больше – восстановить седину. Потому что не существует единого доказанного эффективного комплекса, который бы стимулировал выработку меланина.
Те волосы, которые уже поседели, не могут быть возвращены к прежнему цвету никакими научными разработками сегодня, а тем более врачами, трихологами или косметологами, их можно только окрасить. К счастью, сегодня существует множество цветов, очень приближенных к естественной пигментации волос.
